Похудение с помощью зеленого кофе

Худеем с зеленым кофе

Худеем с зеленым кофе фото

Очень интересная тема для обсуждения, затронувшая весь интернет. К сожалению не российские ученые пришли к выводу, что именно зеленый кофе способен повлиять на снижение веса. Было достаточно много попыток создать такой напиток, но, увы, большинство из них являются БАДами, которые не решают проблему. Вызывая привыкание, являясь пищевой добавкой, такие напитки наносят непоправимый вред здоровью. В погоне за красивой фигурой, некоторые слепо доверяются рекламе, надеясь на чудо.

Худеют ли от зеленого кофе выясняли ученые

Честно говоря, тема похудения с помощью зеленого кофе вызывает противоречивые чувства. Если наша статья уже не первая, которую вы читаете, то наверно уже пестрит в глазах от отзывов и ярких опровержений. Настолько разнообразно и всеобъемлюще затронута тема похудения с помощью зеленого кофе, что буквально разрывает на части от вопроса, а правда ли все это. Вот как распознать, кому помог зеленый кофе похудеть реально, а кто просто накручивает ему репутацию?

Известно, что первые испытания по выявлению полезных свойств сырых зерен кофе были начаты примерно в 2005-2006 г. В течение нескольких лет ученые изучали структуру зерна зеленого кофе. Лабораторные исследования показали, что в состав зерна входит большое количество жирных кислот (линолевая, бегеновая, олеиновая), хлорагеновая кислота и другие химические элементы. Что нам дают эти знания? Большинство источников указывают, что лишь она делает натуральный зеленый кофе для похудения таким уникальным в своем роде, но это не совсем так.

Экстракт зеленого кофе для похудения и . . . спорт!

Как известно, первое средство для похудения это активный образ жизни.  Тратя больше энергии, вы способствуете ускорению обмена веществ, соответственно, худеете. А та самая хлорагеновая кислота оказывает реальное воздействие лишь, когда запущен режим-спорт. Кратко говоря, худеем с зеленым кофе в одной руке, с гантелькой - в другой руке!

Тратим больше энергии, вечерами стараемся не объедаться, сделать пару приседаний, пару отжиманий (кто в силе:)), а затем закрепляем все это кружечкой зеленого кофе. Утром пить только после завтрака, на голодный желудок не стоит. Летом проще, можно сделать пару кругов по стадиону, бег, ходьба, велосипед, купание. Зимой – коньки, лыжи, бассейн, прогулки. Что угодно, любой вид физической нагрузки.

Почему я не худею от зеленого кофе?

Уповать на натуральный зеленый кофе для похудения в качестве единственного средства не получится. Многие наши читатели пишут, что им помогает зеленый кофе сбросить пару-тройку лишних килограммов, а вот дальше вес не уходит, почему спрашивается? На мой взгляд есть ряд причин. Во-первых, большую роль играет возраст. Чем старше, тем сложнее в принципе сбросить вес, молодой организм легче справляется с задачей.

Во-вторых, как я уже писала, ну не получится сбросить вес, потребляя большое количество каллорий каждый день, и при этом не уделять внимание даже элементарным нагрузкам. Попробуйте приучить свой организм к зарядке, простой, но качественной. А затем в качестве "тяжелой артиллерии" можно выпивать кружечку зеленого кофе, оказываем некий прессинг на расщепление жиров. Хлорагеновая кислота ждет движения, так дайте же ей старт!

Диета с зеленым кофе

Ни в коем случае нельзя садиться на диету, в основной рацион которой будет входить только кофе! Если нет острого желания «посадить» печень, задумайтесь ради чего все это. Читая отзывы пробовавших на себе действие чудо-напитка, встречаются и отрицательные. У кого-то стала болеть печень, у кого-то наблюдается сильнейший слабительный эффект, который приносит мало приятного. Если все-таки хочется проверить, худеют ли от зеленого кофе, соблюдайте меру.

 

Комментарии

похудела на килограмм

 действительно очень много в инете рекламируют похудение на зеленом кофе.купила попробовать.не знаю от чего именно,но примерно через месяц скинула кило-полтора.мелочь, а приятно)))

сомнительно

я еще не пила зеленый кофе, но очень хочу испытать на себе. килограммов 10 реально сбросить? по отзывам многих, раз на раз не приходится..

Могу сказать на личном

Могу сказать на личном примере что я похудела с зеленым кофе с имбирем (на мой взгляд более эффективнее, поскольку в имбире содержаться вещества, которые ускоряет метобалические процессы выводит шлаки и токсины). За 2 месяца приема я похудела на 12 кг. Безусловно банальная гимнастика конечно надо.   

Я сама не очень нуждаюсь в

Я сама не очень нуждаюсь в похудении, но три моих подруги похудели именно с помощью имбирного напитка джижир слим  и теперь их просто не узнать, были просто девчонки-толстушки, а сейчас настоящие красавицы, выглядят просто превосходно! Пожалуй, я тоже себе закажу для пробы, и всё-таки сброшу свои лишние 4 кг.

Появились боли в области печени.

 

Вчера купила зеленый кофе. Выпив одну порцию (две чайных ложки на 200 мл кипятка), через минут 20-30 появились боли в печени(чего раньше не было), а на утро слабительный эффект :-)

При физических нагрузках потею очень скудно, а тут после приема кофе стала потеть.

Надо сказать, что о побочных эффектах не знала(чтобы не списывать на самовнушение). Вот сейчас и залезла в сеть чтобы почитать может ли печень болеть от этого кофе. 

 

Добавить комментарий

Plain text