Как заваривать имбирный чай для похудения

как приготовить имбирный чай фото

Существует огромное количество рецептов приготовления чая с корнем имбиря. Многие добавляют в этот чай всевозможные добавки в виде перца, лимона, меда и даже чеснока. В первую очередь такой чай знаком нам как средство для похудения, однако знайте, этот корень обладает многочисленными лечебными свойствами, а потому способен выступать в качестве натурального народного средства для лечения болезней. В следующей статье мы расскажем о том, какими полезными свойствами обладает имбирь в сочетании с различными травами, листьями кустарников, фруктами, ягодами и т.д.

Первый способ приготовления имбирного чая:

Ингридиенты:

  1. - корень имбиря – 5 см длиной
  2. - лимон – 2 шт
  3. - мед – 2 ст.л.
  4. - черный молотый перец - щепотка
  5. - вода – 1,5 л.

Взять небольшой корень имбиря, очистить от кожуры, натереть на терке. Натерев 2 столовых ложки, заложить его в литровую банку. Выжать сок из лимонов, добавить к массе. Вксипятить воду, дать остыть ей 5 минут и залить сверху всю эту смесь. Перемешать ингредиенты, дать настояться один час, после чего напиток готов к употреблению.

Для придания сладости и безусловной полезности, вприкуску рекомендуется употреблять мед. Ни в коем случае не закладывайте мед в горячий напиток, иначе он потеряет всю пользу. Считается, что при приеме не менее трех раз в сутки по стакану такого имбирного чая для похудения, результат проявится уже через пару недель.

Второй способ

как заварить имбирный чай фотоДанный способ приготовления имбирного чая предназначен тем, кто не просто хочет скинуть пару-тройку лишних килограмм. Если наблюдаются серьезные проблемы с весом, стоит задуматься над следующим рецептом чая:

Ингридиенты:

  1. - корень имбиря
  2. - чеснок – 2 з.
  3. - вода

Имбирный корень нарезать большими пластинками, но тонкими, как чипсы. Чеснок почистить, мелко нарезать. Отдельно вскипятить воду. Заложить ингредиенты в посуду, залить кипятком, дать настояться около получаса. Затем процедить напиток через марлю. Чай из имбиря и чеснока готов.

На основе зеленого чая

Имбирь очень хорошо сочетается с различными сортами чаев. Например, можно приготовить чай с имбирем на основе зеленого чая. Получается двойное действие микроэлементов. Для приготовления напитка потребуется любой зеленый сорт чая, натуральный без ароматизаторов и вкусовых добавок. Заварить зеленый чай, добавить в него сухой корень, предварительно нарезанный кусочками. Дать настояться около получаса и можно пить. Такой чай помимо эффекта похудения, избавит от неприятного сухого кашля, улучшит кровообращение.

 

Добавить комментарий

Plain text